ギリシャヨーグルト 便秘解消にも､濃厚でくせになる味！

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ギリシャヨーグルト 便秘にも良いと欧米で人気の健康食材｡
歴史も古く､ギリシャの人々の食生活には欠かせないヨーグルトです｡


ギリシャヨーグルトが便秘や健康に良いと言われるのには
ヨーグルトの製法に秘密があります｡


便秘に良い ギリシャヨーグルトはヨーグルトの水分､ホエー(乳清)を
水切りして取り除いたヨーグルトです｡


水切りによって成分が凝縮されているので､
ギリシャヨーグルトには､普通のヨーグルトよりも
栄養が豊富に含まれており 便秘にも効果的です｡


世界で愛される ギリシャヨーグルトのトップブランド
ファゲ TOTALのご紹介｡


脂肪分0％ 本場のギリシャヨーグルト
値段は高めですが､添加物や保存料を一切使っていない
伝統的な製法で作られています｡

[11月5日（火）発送] ギリシャヨーグルト （グリークヨーグルト） 脂肪分0％ TOTAL 500g ファゲ... 価格：1,800円（税込、送料別）

濃厚でクリーミー 酸味もやわらかいです｡
(楽天 商品 通販)


ギリシャヨーグルトには普通のヨーグルトの２倍
タンパク質が含まれています｡


タンパク質は生きていくのに欠かせない栄養素で
体の代謝を上げるのにタンパク質はとても大切です｡


ギリシャヨーグルトは､
ダイエットで食事量が減っている時にもおすすめです｡


脂肪分が少なく タンパク質が豊富で腹持ちも良いです｡
便秘にもダイエットにもピッタリですね｡


ギリシャヨーグルトはプレーンヨーグルトを水切りして
作ることもできます｡


ギリシャヨーグルト作り方【動画】

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